15 Leigheas Nádúrtha do Alopecia Areata (Caillteanas Gruaige)

Is galar é Alopecia areata ina n-ionsaíonn do chóras imdhíonachta do chuid follicles gruaige agus ina dtagann caillteanas gruaige mór. Mar thoradh air sin, feictear paistí maol/tanaithe áit ar bith ar an gcorp, cé go bhfuil siad níos suntasaí ar an scalp. Cé go bhféadfadh an ghruaig athfhás, is dócha go dtosóidh an tanú agus an maol i limistéar eile.

 

Ós rud é gur féidir leis an gcaillteanas gruaige a bheith sealadach nó buan, féadfaidh sé a bheith beagán ró-riosca gan dul i gcomhair cóireála. Ceann de na roghanna is fearr duit ná dul le cóireálacha nádúrtha agus leigheasanna baile. Mar sin anseo tá 15 leigheas baile nádúrtha cruthaithe chun cabhrú le fás gruaige agus roinnt eile ar féidir leat triail a bhaint astu.

 

1. Sú Oinniún
Is féidir le sú oinniún a chur ar do scalp feabhas a chur ar scaipeadh fola agus ionfhabhtuithe a laghdú a fhágann caillteanas gruaige.

Is iad oinniúin na glasraí iontacha sin ar féidir leo blas a chur ar aon mhias i bhfad níos fearr! Ach tá níos mó cúise ná seo agat le stocáil a dhéanamh ar oinniúin i do chistin – cuireann siad le hathfhás gruaige sna paistí maol in othair alopecia areata! Tá méid ard sulfair sna oinniúin agus féadann siad damáiste radacach saor in aisce a chomhrac. Is féidir leo feabhas a chur ar scaipeadh fola ar an scalp agus cosc ​​​​a chur ar aon chineál ionfhabhtuithe a fhágann caillteanas gruaige.

Conas é a úsáid: Brúigh oinniún chun a sú a fháil. Cuir é seo i bhfeidhm ar do scalp. Fág é ar feadh thart ar 15 nóiméad agus seampú é le huisce te. De rogha air sin, cuimil craicne oinniún ar na limistéir balding. Cuimhnigh ligean do chuid gruaige a thriomú go nádúrtha; ná buille tirim.

 

2. Sú Gairleoige
Tá ardleibhéal sulfair ag gairleog a chothaíonn fás gruaige agus a laghdaíonn titim gruaige.

Cothaíonn gairleog, díreach cosúil le oinniúin, do chuid gruaige agus tú ag spíosadh do miasa. Tá an veggie saibhir sulfair seo ar cheann de na cóireálacha nádúrtha is fearr le haghaidh alopecia. Treisíonn sé fás gruaige agus cuireann sé cosc ​​​​ar titim gruaige trí tháirgeadh collagen a mhéadú.2

Conas é a úsáid: Brúigh cúpla clóibh gairleog agus fáisc chun an sú a fháil. Measc é seo le cúpla spúnóg ola cnó cócó agus lig dó suanbhruith thar teas ar feadh cúpla nóiméad. Tóg as an teas é, lig dó fuarú, cuir i bhfeidhm ar do scalp, agus suathaireacht. Nigh amach é le huisce fionnuar tar éis 30 nóiméad.

 

3. Ola Lavender
Neartaíonn ola riachtanach lavender follicles gruaige agus is cúis le fás gruaige in alopecia areata.

Úsáidtear an ola riachtanach maolaithe seo go minic chun cabhrú le daoine strus a bhaint, imní agus dúlagar a laghdú, agus chun folláine a fheabhsú. Ach ní hé seo é ... is leigheas baile iontach é an ola le haghaidh caillteanas gruaige in alopecia areata. Tá sé léirithe ag staidéir go neartaíonn cumaisc ola riachtanach ina bhfuil lavender na follicles gruaige agus go gcothaíonn siad fás gruaige.

Conas é a úsáid: Measc ola lavender le ola iompróra cosúil le almond nó cnó cócó agus cuir i bhfeidhm é. De rogha air sin, déan an ola a chumasc le thyme, Cedarwood, agus Rosemary le olaí iompróra cosúil le síolta fíonchaor agus jojoba.

 

4. Rosemary Ola
Úsáidtear ola riachtanach Rosemary go coitianta i cumhartheiripe le haghaidh alopecia areata.

Is ola riachtanach iontach eile é Rosemary atá in ann alopecia areata a chóireáil. Rinne staidéar amháin comparáid idir éifeachtacht Rosemary i gcóireáil alopecia agus leigheas a mholtar go coitianta don riocht, minocsaidil. Cé gur tháirg an dá fhás gruaige coibhéiseach, ní raibh Rosemary ina chúis leis an oiread itching scalp mar a rinne minocsaidil. Oibríonn an ola go maith freisin mar chuid de chumasc cumhartheiripe le haghaidh alopecia areata.Plus, cé go gcuireann minocsaidil isteach ar chothromaíocht hormónach, níl aon fo-iarmhairtí den sórt sin ag Rosemary.

Conas é a úsáid: Measc an rósmáire le hola iompróra nó déan cumasc agus suathaireacht ar an scalp. De rogha air sin, boil agus brú duilleoga Rosemary in uisce agus nigh do chuid gruaige leis.

 

5. Síolta Fenugreek
Tá síolta Fenugreek éifeachtach go háirithe maidir le fás gruaige a spreagadh dóibh siúd atá ag fulaingt ó alopecia androgenetic.

Tá sintéis de dihydrotestosterone ar cheann de na cúiseanna caillteanas gruaige. Tá Fenugreek ina bhac láidir ar an tsintéis seo, agus mar sin spreagann sé fás gruaige. Tá an leigheas baile seo éifeachtach go háirithe dóibh siúd atá ag fulaingt ó alopecia androgenetic.

Conas é a úsáid: Soak na síolta fenugreek thar oíche. Meilt sé le huisce an mhaidin dár gcionn agus déan greamaigh. Cuir é seo i bhfeidhm ar do scalp, é a fhágáil ar feadh thart ar leath uair an chloig, agus seampú.

 

6. Tae Glas
Neartaíonn na polyphenols i tae glas follicles gruaige, ionfhabhtuithe a chosc, agus cealla sláintiúla ar an scalp a athghiniúint.

Déan tae glas, ól cuid de, agus coinnigh cuid de leataobh le haghaidh cóireáil alopecia areata sa bhaile - chomh simplí sin! Is é seo ceann de na leigheasanna is éasca le haghaidh alopecia areata. Is frithocsaídeoir é tae glas agus tá polyphenols ann, a neartaíonn na follicles gruaige, a chuireann cosc ​​​​ar ionfhabhtuithe, agus a athghiniúint cealla sláintiúla ar an scalp.

Conas é a úsáid: Déan roinnt tae glas agus lig dó fuarú. Tum éadach cadáis isteach ann agus cuir i bhfeidhm ar an scalp. Coinnigh sé seo ar feadh uair an chloig agus nigh as.

 

7. Hibiscus Síneach
Sínis-hibiscus

Is leigheas luibhe bláthanna é an hibiscus Síneach, nó hibiscus rosa-sinensis, le haghaidh alopecia areata, a bhfuil an cumas aige fás gruaige a threisiú agus titim gruaige a stopadh. Tá sé Creidtear freisin chun cosc ​​a chur foircinn scoilte agus a dhéanamh do chuid gruaige cuma lustrous.

Conas é a úsáid: Measc cúpla peitil den hibiscus Síneach in ola dandelion. Cuir é seo i bhfeidhm ar do scalp. Nigh amach é tar éis thart ar 15 nóiméad.

 

8. Ola Almond
Laghdaíonn ola almond titim gruaige in alopecia trí dandruff agus foircinn scoilte a laghdú a fhágann caillteanas gruaige.

Cé nach bhfuil mórán taighde ann chun tacú le conas is féidir le ola almond cur le cúram gruaige, is minic a bhíonn an ola seo i dtáirgí a mhéadaíonn fás gruaige. Má úsáidtear ola almond go minic laghdóidh sé dandruff agus foircinn scoilte agus d'fhéadfadh sé mar sin stop a chur le titim gruaige in alopecia areata.

Conas é a úsáid: Cuir ola almond ar do chuid gruaige, fág thar oíche é, agus seampú í le huisce te.

 

9. Mil
Tá mil mar chuid de leigheasanna baile coitianta Ayurvedic le haghaidh caillteanas gruaige, ar féidir leo cabhrú le cóireáil alopecia.

Is comhábhar é mil amh agus orgánach a úsáidtear go rómhinic i leigheasanna baile Ayurvedic le haghaidh titim gruaige agus ar chúis mhaith. Laghdaíonn mil ionfhabhtuithe agus caillteanas gruaige gaolmhar. Má úsáidtear é go comhsheasmhach thar thréimhse níos faide, is féidir le mil caillteanas gruaige a choinneáil mar gheall ar alopecia ar bá ar feadh do shaol ar fad. Is féidir é a úsáid freisin le roinnt comhábhair leigheas baile eile a luaitear anseo mar chóireáil nádúrtha chomhlántach le haghaidh alopecia,

Conas a úsáid: Bain úsáid as mil leis féin nó é a mheascadh le méideanna comhionann de cheachtar gruth, sú líomóide, nó sú oinniún agus iarratas a dhéanamh ar an scalp. Nigh amach é tar éis thart ar 15 nóiméad.

 

10. Fréamh Licorice
Is féidir le fréamh licorice fás gruaige sláintiúil a chur chun cinn in alopecia, go háirithe i mná.

Is féidir le fréamh licorice, a úsáidtear go coitianta mar shubstaint scíthe, do scalp a athnuachan freisin, fáil réidh le dandruff, agus ionfhabhtuithe a d'fhéadfadh caillteanas gruaige a chosc. Is féidir leo seo go léir cabhrú leat do chuid gruaige lómhara a choinneáil agus é a dhéanamh sláintiúil agus tú ag fulaingt ó alopecia. Chomh maith leis sin, léirigh staidéir ar shleachta fréimhe licorice gur féidir leis an bhfréamh fás gruaige a chur chun cinn, go háirithe i mná

Conas é a úsáid: Is féidir leat fréamh licorice a úsáid le haghaidh alopecia ar bhealaí éagsúla. Bealach amháin ná an fhréamh licorice a phúdar go mín agus é a chur le bainne le cróch. Cuir é seo i bhfeidhm ar do scalp agus é a fhágáil ar siúl thar oíche. Nigh sé le huisce lukewarm ar maidin.

 

11. Ola Mustard
I dteannta a chéile nó ina aonar, is féidir le ola mustaird fás gruaige a chur chun cinn agus caillteanas gruaige a chosc.

Is féidir le cúpla spúnóg ola mustaird tú a choinneáil maol mar gheall ar alopecia ag bá! Tá an ola seo ar fáil go héasca, neartaíonn sé fás gruaige, méadaíonn sé toirt na gruaige, agus laghdaítear caillteanas gruaige. Téann sé go maith freisin le olaí eile cosúil le almond agus cnó cócó.

Conas a úsáid: Boil ola mustaird. Crush cúpla spúnóg de duilleoga henna agus é a mheascadh leis an ola. Lig dó fuarú, brú é, agus cuir i bhfeidhm ar do scalp.

 

12. Duilleoga Curaí
Tá duilleoga curaí cothaitheach agus spreagann siad fás follicles gruaige, rud a chabhraíonn le cóireáil alopecia areata.

Tá sraith chothromaithe cothaithigh i nduilleoga curaí a chuireann cosc ​​​​ar titim gruaige, a spreagann athfhás na bhfollicles gruaige, agus a chuidíonn leat liathadh roimh am a sheachaint. Dá bhrí sin, is féidir leis a bheith ina chóireáil bhaile nádúrtha chomhlántach iontach le haghaidh alopecia areata

Conas é a úsáid: Cuir 5-6 duilleoga curaí i bpanna beag le hola cnó cócó. Cuir é seo taobh istigh de shoitheach atá líonta le huisce agus teas an t-uisce. Nuair a théitear an ola, gheobhaidh tú iarmhar dubh ann. Lig seo fionnuar agus stóráil i gcoimeádán aer-daingean. Déan iarratas ar a laghad dhá uair sa tseachtain, fág thar oíche, agus é a nigh amach.

 

13. Ginkgo Biloba
Is leigheas luibhe é an duilleog ginkgo le haghaidh alopecia a mhéadaíonn fás gruaige.

Is leigheas luibhe é an duilleog ginkgo biloba le haghaidh alopecia a fheabhsaíonn scaipeadh sa scalp agus cruthaíonn sé atmaisféar sláintiúil le haghaidh fás gruaige. Is minic a úsáidtear é i cumhartheiripe don riocht.

Conas é a úsáid: Is féidir leat ginkgo a ghlacadh i bhfoirm forlíontaí. Seiceáil le do dhochtúir le haghaidh an dáileog ceart.

 

14. Bainne cnó cócó
Spreagann bainne cnó cócó na follicles gruaige, rud a mhéadaíonn fás gruaige in alopecia.

Tá bainne cnó cócó, leigheas baile éasca le haghaidh alopecia areata, ar cheann de na roghanna is fearr chun do scalp a massage. Spreagann sé sin na follicles gruaige agus méadaítear fás gruaige.

Conas é a úsáid: Ní gá ach na bearrtha cnó cócó a mheilt agus an bainne a fháisc as. Cuir é seo i bhfeidhm ar an scalp agus suathaireacht go réidh isteach sna fréamhacha. Bain úsáid as seampú éadrom chun é a ní tar éis cúpla nóiméad.

 

15. Ola cnó cócó
Coinníonn úsáid go minic ola cnó cócó le haghaidh alopecia do chuid gruaige ag fás láidir agus luscious.

Tá ola cnó cócó ar cheann de na comhábhair is coitianta i bhfoirmíochtaí Ayurvedic, go háirithe le haghaidh caillteanas gruaige. Coinníonn cur i bhfeidhm go minic ola cnó cócó an ghruaig luscious agus sláintiúil nuair atá ag fulaingt ó alopecia. Is féidir leis fiú damáiste féideartha don ghruaig a chosc nuair a chíorann tú í.

Conas é a úsáid: Faigh ola chócó íon, orgánach, cuir i bhfeidhm ar do chuid gruaige é, agus é a fhágáil thar oíche. Nigh amach é le huisce fionnuar.