D'fhéadfadh Urolitin A Neart Muscle a Mhéadú

D'fhéadfadh Urolitin A neart muscle a mhéadú 12 faoin gcéad tar éis 40 bliain d'aois

I lár mhí na Bealtaine, d'fhoilsigh eolaithe na hEilvéise a gcuid torthaí san iris Cell Reports Medicine: Tar éis 120 lá de fhorlíonadh le Urolithin A, seasmhacht aeróbach na rannpháirtithe (.i. buaic-ídiú ocsaigine) agus feidhmíocht aclaíochta (tástáil siúlóide nóiméad 6-. ) a thomhas. Léirigh na torthaí méaduithe suntasacha i neart muscle suas le 12 faoin gcéad.

D'earcaigh an fhoireann 88 oibrí deonach sláintiúil, róthrom idir 40 agus 64 bliain d'aois i gCeanada, mná den chuid is mó, a bhí neamhghníomhach go fisiciúil, agus roinneadh iad i dtrí ghrúpa: fuair grúpa A 500mg de urotin A gach lá; Forlíontar Grúpa B le 1000mg urolitin A gach lá. Fuair ​​​​ Grúpa C phlaicéabó chun grúpaí A agus B a rialú.

Neartaíonn Urolitin A an "stáisiún cumhachta cille" agus cuireann sé sláinte muscle, inchinne agus comhpháirteacha chun cinn.

Léirigh na torthaí, i dtéarmaí hamstring agus neart muscle chnámharlaigh, go raibh an fheidhmíocht is fearr ag grúpa A, le méadú de 12 faoin gcéad, agus bhí méadú de 9.8 faoin gcéad ag grúpa B. Neart muscle le linn flexion glúine a bhí cosúil sa dá ghrúpa (10.6 faoin gcéad vs. 10.5 faoin gcéad , faoi seach). Ina theannta sin, léirigh tuairiscí agus hailt fola gur fheabhsaigh bithmharcóirí feidhm mitochondria sláintiúil (sóchán) i ngrúpaí A agus B go suntasach agus laghdaigh siad athlasadh in vivo.

Tá an monatóir mhaisiúil ag Mitochondria mar "powerhouse cheallacha" an chomhlachta. Go simplí, is é an áit a ndéanann cealla a n-análú, ag soláthar fuinnimh do chealla éagsúla ar fud an chomhlachta, ag cabhrú le matáin a chonradh agus a bhogadh.

Is táirge de chuid an mhicribhiota gut é Urolitin A. Nuair a itheann muid glasraí agus torthaí cosúil le pomegranates, caora agus cnónna, imoibríonn na baictéir gut leis na frithocsaídeoirí feanólacha sna torthaí agus glasraí seo chun urolitin A a tháirgeadh. Le blianta beaga anuas, tá roinnt staidéir réamhchliniciúla curtha in iúl gur féidir le urolitin A cabhrú le iomadú mitochondrial, a fheidhm a neartú, agus sláinte cille a chur chun cinn, go háirithe i matáin, inchinn, hailt agus páirteanna eile.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach féidir le hiontógáil ard na dtorthaí agus na nglasraí seo ina n-aonar cuidiú go díreach leis an gcomhlacht urolitin A a athlánú, nó go gcaithfidh sé brath ar fhlóra intestinal ar leith chun an obair a dhéanamh.

Mar sin féin, cabhrú leis an gcomhlacht a tháirgeadh Urolitin A comhábhair atá éasca a fháil, mar shampla caora mónóg, sútha talún agus fíonchaora, móide tá réamh-turgnamh dheimhnigh go bhfuil an aiste bia na Meánmhara (Meánmhara aiste bia) ól neart gráin iomlán, torthaí agus glasraí, is cosúil a bheith. níos éasca a ligean ar an flóra intestinal agus frithocsaídeoirí feanólacha, cuidíonn a tháirgeadh Urolitin A.